Mengapa tumit sakit di belakang


Setengah dari patologi kaki menyangkut kaki. Kebanyakan orang mengeluh sakit di bagian tumit dari belakang. Fenomena ini sering terjadi, alasannya banyak.

Cari bantuan dari dokter, mungkin ini adalah awal penyakit serius yang lebih mudah diobati pada awalnya. Perawatan bertujuan untuk menghilangkan gejala. Seorang dokter yang mengobati penyakit seperti itu akan membantu jika pasien meminta bantuan tepat waktu. Tanpa memperhatikan, ada risiko orang cacat yang tersisa.

Penyebab nyeri tumit

Untuk mengetahui penyebab rasa sakit, yang mengarah pada perkembangan lebih lanjut dari penyakit, Anda perlu membiasakan diri dengan penyebabnya. Seringkali, nyeri terjadi karena cedera, sepatu tidak nyaman dengan tumit, dari kelebihan berat badan, di kaki, ada beban di tumit.

  1. Jika kaki sakit dari belakang, mungkin ada memar di tulang tumit, terkilir karena tegang. Gejala muncul sesuai dengan tingkat keparahan cedera.
  2. Fasiitis plantar. Muncul pertumbuhan di kaki, terdeteksi oleh X-ray. Jika kaki berubah bentuk, tulang di tumit akan muncul. Penyakit ini diketahui oleh wanita, dikaitkan dengan gangguan hormonal dalam tubuh, berjalan di tumit, kegemukan. Lebih sering, rasa sakit terlihat saat berjalan, jaringan terpengaruh. Saat istirahat, rasa sakitnya surut.
  3. Eksostosis tumit. Dibentuk di belakang, di tumit, benjolan, jika jaringan kartilago berkembang secara tidak proporsional. Tidak mungkin untuk mendiagnosis suatu penyakit pada tahap awal dengan X-ray. Ketika penyakit berkembang, endapan garam muncul, kedua kaki terpengaruh. Pasien mengalami nyeri tulang, kehilangan sensasi di kaki, tekanan pada pleksus saraf.

Untuk menentukan penyebab rasa sakit pada tumit akan bisa ke dokter profesional yang meresepkan tes, dan kemudian memulai perawatan.

Diagnosis penyakit

Pertama-tama, dokter akan mendengar keluhan, pengobatan tergantung padanya. Untuk mendapatkan hasil yang obyektif, analisis dilakukan:

  1. Hitung darah lengkap - akan membantu menentukan peradangan di tubuh manusia.
  2. Jika peradangan dikaitkan dengan asam urat, peningkatan asam urat akan diperhatikan.
  3. Pemeriksaan X-ray. Patologi aktif terlihat pada film, dokter akan menentukan hubungan ini.
  4. Analisis serologis.
  5. Biopsi tungtur tidak termasuk tuberkulosis tulang dan jaringan.

Carilah dokter harus pada tanda pertama patologi. Jika rasa sakit berlanjut untuk waktu yang lama - ini menunjukkan penyakit serius berkembang di dalam tubuh.

Cara mengobati nyeri tumit

Jika tumit Anda sakit, konsultasikan dengan ahli ortopedi trauma. Jika dokter tidak menemukan penyebabnya, pasien akan dirujuk ke dokter lain (berdasarkan hasil tes), seorang rheumatologist.

Rekomendasi Pain Relief:

  1. Ganti dengan sepatu nyaman yang tidak menekan pada kain lembut kaki. Pastikan tidak ada tekanan di atas tulang tumit.
  2. Dokter meresepkan penggunaan obat anti-inflamasi nonsteroid. Pasien disarankan untuk memakai sol khusus. Jika tumit sakit, senam khusus efektif.
  3. Jika penyebabnya adalah eksostosis calcaneal, pasien akan ditawarkan operasi. Terkadang metode ini adalah satu-satunya cara yang paling efektif untuk menghilangkan rasa sakit yang konstan.

Selain metode pengobatan tradisional, perlu diingat tentang obat tradisional untuk mengobati penyakit yang berhubungan dengan nyeri tumit. Jika penyebab rasa sakit bukan rheumatoid arthritis atau osteoporosis, siapkan kompres, menenangkan rasa sakit. Ambil rumput cinquefoil, Anda perlu bersikeras air selama tiga hari, lakukan kompres di tempat yang sakit, perawatan berlangsung selama sebulan.

Efektif, dengan rasa sakit di tumit, adalah mandi dengan garam laut. Masukkan cabai merah ke dalam kaus kaki, pakailah sepanjang hari, bilas dengan kaki hangat. Juga cara efektif - kentang rebus. Uleni kentang panas di kaki untuk mendinginkan sepenuhnya, cuci kaki, di punggung, di tumit, gambar kotak yodium. Juga untuk pengobatan nyeri pada tumit menggunakan bawang putih. Pasang bawang putih di latar belakang tumit, tahan selama 3 jam.

Cara menghindari nyeri tumit

Agar tidak perlu menyembuhkan sejumlah penyakit, perlu untuk meramalkan penyakit, mencegahnya, mengikuti aturan. Anda perlu menjalani gaya hidup sehat. Memiliki berat badan berlebih, Anda perlu melakukan diet.

Kaki membutuhkan perawatan, mematuhi standar higienis. Diet yang tepat dan seimbang akan membebaskan seseorang dari nyeri tumit jika ia mengkonsumsi lebih banyak protein. Jangan memberi beban besar pada kaki.

Pilih sepatu yang tepat, seharusnya tidak menekan kaki. Kenakan sol ortopedi, biarkan kaki Anda beristirahat. Untuk relaksasi lengkap, pijat kaki hingga tumit cocok, beri perhatian khusus pada tumit.

Nyeri saat berjalan dari belakang di atas tumit

Mengapa tumit terasa sakit saat berjalan: penyebab nyeri di tumit setelah tidur, metode pengobatan

Kaki adalah semacam shock absorber, terima kasih kepada seseorang yang bisa bergerak dengan normal. Karena beban harian yang besar atau karena alasan lain, fungsinya dapat terganggu. Dalam hal ini, nyeri tumit sering terjadi ketika berjalan. Tentu saja, dalam hal ini, Anda perlu perawatan yang bisa dilakukan di rumah.

Struktur kaki cukup rumit, karena terdiri dari sejumlah besar sendi kecil. Ia memiliki 26 lubang, yang terbesar adalah tumitnya. Bahwa ia memiliki struktur yang lebih lembut, yang mengarah ke kerusakannya yang cepat. Selain itu, saraf dan pembuluh darah melewati tulang ini. Itulah mengapa bagian tubuh ini sering rusak.

Mengapa tumit sakit saat berjalan?

Sebelum Anda mulai mengobati rasa sakit di area tumit, Anda perlu memahami mengapa itu muncul. Jadi, alasan berikut bisa memancing ketidaknyamanan di kaki kanan atau kiri:

  • Sepatu yang tidak terlalu nyaman: sepatu yang terlalu tinggi atau tumit yang besar.
  • Cedera di area tumit: keseleo di atas tulang, pecahnya, dislokasi atau fraktur tulang, kerusakan pada sendi kaki. Rasa sakitnya sangat parah.
  • Beban terlalu tinggi di tumit. Misalnya, rasa sakit dapat terjadi setelah berjalan jauh, berlari intens. Selain itu, kelebihan berat badan juga bisa menyebabkan masalah dengan sendi-sendi kaki.
  • Infeksi sekunder atau primer dari artikulasi.
  • Tumor tendon pecah.
  • Struktur kerangka atau deformasi yang salah, misalnya: telapak datar.
  • Peradangan saraf sciatic.
  • Atrofi lapisan lemak subkutan di area tumit.
  • Neoplasma ganas.
  • Gout (penyakit sistemik).
  • Neuropati sensorik.
  • Patologi dari aparat pendukung: rematik, arthrosis, arthritis, tendonitis, memacu tumit, bursitis, osteomielitis

Untuk memulai perawatan, jika kedua tumit sakit saat berjalan, Anda perlu berkonsultasi dengan dokter. Hanya setelah penyebab sebenarnya dari munculnya rasa sakit telah terbentuk, terapi dapat dimulai.

Dianjurkan untuk mengetahui dokter mana yang harus dihubungi. Jadi, jika seseorang merasakan nyeri di tumit ketika berjalan, maka dia harus berkonsultasi tidak hanya dengan ahli ortopedi. Dia mungkin membutuhkan bantuan dari ahli fisiologi, ahli bedah, ahli syaraf, dan bahkan ahli onkologi. Itulah mengapa mustahil untuk menunda konsultasi.

Tanda-tanda dan penyebab rasa sakit di tumit saat berjalan

Di sini perlu untuk mempertimbangkan tidak hanya rasa sakit itu sendiri dan sifatnya, tetapi juga gejala lainnya. Ini akan membantu menentukan penyebab ketidaknyamanan di sekitar tumit, di dekatnya. Jadi, tergantung pada penyakit yang menyebabkan rasa sakit, gejala tambahan mungkin:

Gejala penyakit di mana tumit bisa terasa sakit

Jika seseorang memiliki masalah berjalan di daerah kaki, kebutuhan mendesak untuk berkonsultasi dengan dokter. Ia akan menetapkan alasan yang memprovokasi rasa sakit, serta meresepkan perawatan yang memadai. Perhatian khusus harus diberikan kepada gejala jika mereka bermanifestasi pada anak.

Diagnosis patologi

Jika seseorang mengalami nyeri di tumit ketika berjalan, dia perlu diperiksa. Ini akan memberi tahu Anda mengapa masalah itu terjadi. Dokter harus melakukan prosedur diagnostik berikut:

  1. Catat keluhan pasien dan lihat riwayat penyakitnya.
  2. Periksa secara visual anggota tubuh yang terkena.
  3. Tetapkan studi mikrobiologi, serta analisis umum dan biokimia darah.
  4. Tusukan cairan sinovial sendi atau tulang untuk analisis histologis.
  5. Electroneuromyography.
  6. Ultrasound dan computed tomography.
  7. Pemeriksaan X-ray.

Studi-studi ini akan memberikan kesempatan untuk menetapkan alasan mengapa tumit terasa sakit ketika berjalan, serta untuk menentukan pengobatan yang benar-benar efektif tergantung pada penyakit apa yang menyebabkan ketidaknyamanan.

Perawatan obat dan fisioterapi

Setelah semua studi diagnostik yang diperlukan telah dilakukan, Anda dapat mulai mengobati rasa sakit. Ini termasuk mengambil obat-obatan seperti:

  • Obat nonsteroid anti-inflamasi: "Piroxicam", "Indomethacin", "Diclofenac".
  • Obat lokal dengan efek analgesik: Nikoflex, Fastum-gel, Finalgon. Dolobene-gel salep adalah obat yang sangat efektif yang menghilangkan rasa sakit dan peradangan.
  • Dalam rheumatoid arthritis, setelah pengobatan utama, imunomodulator juga dapat digunakan untuk memperkuat pertahanan tubuh.

Selain itu, prosedur fisioterapi juga efektif:

  • Pemanasan UHF.
  • Terapi gelombang kejut. Hal ini terutama efektif pada taji tumit. Setelah aplikasinya, nyeri dihilangkan, tulang dan jaringan otot dipulihkan.
  • Terapi Magnet.
  • Phonophoresis.
  • Mandi mineral.
  • Aplikasi lumpur.
  • Pijatan kontras dengan pemanasan dan es. Ini diadakan pada 3-4 p. pada hari sebelum rasa sakit hilang. Durasinya adalah 7 menit. Anda juga dapat mengaplikasikan es ke area yang terkena dampak selama 15 menit, dan kemudian mengubahnya menjadi bantalan pemanas yang hangat.
  • Latihan terapeutik.
  • Penggunaan sol ortopedi dan lengkungan mendukung.

Obat-obatan tidak boleh diambil tak terkendali. Ini harus diingat secara khusus jika seorang anak sakit. Oleh karena itu, dengan penyakit apa pun, Anda perlu berkonsultasi dengan dokter dan mengikuti instruksinya.

Selain itu, beberapa obat dapat dikombinasikan dengan terapi secara sistemik.

Perawatan tidak konvensional

Mengobati rasa sakit di tumit ketika berjalan bisa dan obat tradisional. Mereka dapat digunakan untuk menghilangkan ketidaknyamanan pada seorang anak. Namun, mereka harus digunakan hanya setelah berkonsultasi dengan dokter. Jadi, obat tradisional semacam itu dapat bermanfaat:

Perawatan bersama Lebih >>

  • Tingtur sabelnik untuk sendi. Untuk persiapannya, Anda akan membutuhkan satu sendok makan cairan jadi (tersedia di apotek), yang harus dilarutkan dalam gelas air ketiga. Minum campuran harus tiga kali sehari selama 20 menit sebelum makan. Perjalanan terapi adalah 20 hari, setelah itu istirahat dilakukan untuk waktu yang sama. Lebih lanjut, pengobatan diulang.
  • Salep dari aspirin dan yodium. Ini juga dapat digunakan untuk mengobati anak, tetapi harus dilakukan dengan hati-hati. Untuk persiapannya, 2 tablet aspirin diambil dan dihancurkan menjadi bubuk. Selanjutnya, perlu untuk menuangkan satu sendok makan yodium (3%). Campuran harus memiliki salep konsistensi. Selanjutnya, diterapkan pada kapas dan diterapkan ke tumit, serta sedikit di atasnya. Setelah itu, kaki harus dibungkus dengan film dan diikat dengan syal hangat. Pengobatannya adalah 7 hari. Anda perlu mengulang prosedur 3 kali sehari.
  • Jika tumit terasa sakit saat berjalan, itu bisa diobati dengan kentang mentah parut. Ini cukup untuk meletakkannya di tumit dan sedikit lebih tinggi, memakai kaus kaki wol dan meninggalkan kaki Anda sendiri selama beberapa jam. Perjalanan terapi berlangsung selama 2 minggu. Adalah mungkin untuk memperlakukan dengan cara ini bahkan seorang anak kecil.
  • Jika tumit sakit karena tumit memacu, maka Anda bisa menggunakan obat tradisional seperti jelatang. Pabrik hanya perlu dicincang dan diterapkan ke daerah yang terkena, serta sedikit lebih tinggi. Kompres diinginkan untuk dipegang sepanjang malam. Di pagi hari setelah tidur itu harus dihapus, dan kaki harus dicuci dengan air hangat.
  • Bunga-bunga lilac perlu menuangkan vodka (1:10). Setelah sepuluh hari infus, menggosok area yang terkena bisa dilakukan. Perjalanan terapi adalah 1 bulan.

Obat tradisional - metode yang efektif untuk menghilangkan rasa sakit. Tetapi Anda tidak harus menggunakannya sendiri.

Rekomendasi dokter

Jika tumit sakit saat berjalan, patologi harus segera diobati. Namun, lebih baik mencegah perkembangan penyakit. Untuk melakukan ini, ikuti beberapa langkah pencegahan:

  • Tingkatkan tumit di sepatu. Ini bisa dilakukan dengan sol ortopedi.
  • Lakukan latihan untuk kaki di pagi hari.
  • Untuk memijat tumit, serta tendon di dekatnya.
  • Pakailah sepatu yang nyaman saja.
  • Makan yang benar.
  • Kontrol berat badan.

Hanya dalam hal ini lesi patologis dapat dihindari. Itu semua fitur rasa sakit di bagian tumit. Memberkatimu!

Penyakit Haglund - kelainan bentuk tulang. Terlihat seperti benjolan di tumit. Pertumbuhannya menyebabkan radang tendon. Akibatnya, seseorang mengalami rasa sakit yang hebat tidak hanya selama aktivitas fisik, tetapi juga saat istirahat. Selain itu, ketidaknyamanan ini disertai dengan edema. Seorang yang lemah muncul. Tempat di sekitar patologi berubah menjadi merah.

Untuk memulai kembali hidup seperti sebelumnya, tidak perlu memulai penyakit, tetapi untuk memulai perawatan tepat waktu. Lebih baik lagi, mengambil langkah-langkah pencegahan terhadap pembentukan gundukan.

Alasan

Penyakit ini tidak hanya mengembangkan kesalahan pasien. Ini mungkin terjadi di bawah pengaruh faktor eksternal. Selain itu, jika orang tua memiliki patologi yang sama, kemungkinan besar itu akan didiagnosis pada anak.

Alasan lain yang tidak terkait dengan faktor keturunan:

  • Flatfoot.
  • Tendon tendon Achilles.
  • Pronasi kaki yang berlebihan.
  • Sepatu yang salah
  • Tetap tinggal di sepatu.
  • Clubfoot

Sepatu hak tinggi, tumit kaku - sering menyebabkan perkembangan penyakit. Dengan jumlah kasus, mereka menempati tempat kedua, kedua setelah predisposisi genetik. Namun, jika tidak mungkin untuk mengubah faktor keturunan, maka pelajari cara memilih sepatu yang nyaman untuk semua orang. Kurangnya keterampilan penuh dengan terapi panjang untuk osteochondropathy.

Spesies

Tergantung pada jalannya penyakit dan penyebab terjadinya, benjolan pada tumit bisa lunak atau sulit disentuh. Jika varian pertama disertai dengan varises, - bersih menyebar langsung di atas pertumbuhan - kemungkinan besar bukan tentang penyakit Haglund, tetapi tentang neoplasma ganas.

Beberapa tonjolan di bagian belakang tumit yang hanya muncul selama aktivitas fisik - papula papelogenik. Mereka dibedakan oleh warna keputihan dari spesies lain. Paling sering, mereka tidak menimbulkan ketidaknyamanan, kecuali bahwa seseorang menjadi lebih cepat lelah saat berjalan.

Jarang ada yang mengatur untuk menghapus papula, karena hampir selalu tanpa rasa sakit. Perawatan darurat tidak diperlukan. Prognosisnya menguntungkan, fenomena itu tidak mempengaruhi kesehatan.

Paling sering didiagnosis dengan pertumbuhan bilateral (eksostosis) di tumit. Dalam hal ini, tonjolan muncul di belakang kedua kaki.

Gejala

Pada tahap awal penyakit, tumit secara visual meningkat. Pembengkakan muncul, sering dikaitkan dengan demam, kelelahan, gangguan sistem limfatik dan masalah ginjal.

Kemudian deformasi menjadi lebih jelas. Segel muncul. Gelembung sering terbentuk di atasnya. Ada rasa sakit saat meregangkan dan meluruskan kaki.

Sensasi yang tidak menyenangkan tiba-tiba menghilang. Remisi akan datang, penyakit akan surut. Tetapi kita harus ingat itu cepat atau lambat, tetapi dia akan kembali, dan tempat di sekitar benjolan (eksostosis) akan menjadi merah. Karena itu, perawatan tetap diperlukan.

Gejala deformitas Haglund khas untuk sejumlah penyakit, sehingga dapat dengan mudah bingung dengan penyakit lain. Untuk menghindari kesalahan dalam diagnosis, dokter melakukan pemeriksaan komprehensif pada kaki dengan menggunakan MRI, X-ray.

Pertama ambil gambar. Jika perubahan terlihat jelas, pasien akan dikirim ke pencitraan resonansi magnetik.

Pengobatan

Tumit di tumit, yaitu benjolan, memberikan banyak ketidaknyamanan. Area ini terus-menerus sakit, bahkan jika Anda tidak memberikan beban. Kami harus membatasi gerakan, dan ini mengurangi kualitas hidup. Itulah mengapa mustahil dilakukan tanpa pengobatan.

Banyak orang diobati dengan pengobatan konservatif, tetapi jika Anda memulai penyakit, Anda harus menjalani operasi.

Metode konservatif

Melakukan pengobatan benjolan (pertumbuhan) pada tumit dalam pengaturan rawat jalan. Durasi kursus tergantung pada tingkat keparahan penyakit, tetapi tidak ada gunanya menunggu hasil yang cepat.

Selama terapi, pasien diresepkan:

  1. Obat anestesi anti-inflamasi salep. Ini termasuk salep ibuprofen, Hydrocortisone, Voltaren, gel dengan ekstrak sabelnik dan lebah.
  2. Obat anti-radang metode administrasi lisan: Diklofenak, Indometasin, Ortofen.
  3. Sol khusus.

Suatu blokade dapat dilakukan untuk menghilangkan rasa sakit. Namun, kebijaksanaan metode dipertanyakan, karena dapat menyebabkan nekrosis. Selain itu, prosedur ini menyakitkan: zona ini tidak memotong di sekitar benjolan, tetapi pertumbuhan (eksostosis) di tumit.

Perawatan fisioterapi lebih dibutuhkan. Dalam penggunaannya:

  • Terapi gelombang kejut.
  • Terapi magnetik
  • Elektroforesis.
  • Terapi laser

Perawatan yang tidak benar penuh dengan pecahnya tumit Achilles. Oleh karena itu, terapi harus dilakukan sesuai dengan rekomendasi dan resep spesialis.

Kadang-kadang orang merekomendasikan benjolan yang memanas (eksostosis) di tumit. Bahkan, itu sangat dilarang. Pengobatan alternatif merekomendasikan untuk kembali dan melakukan kompres dingin.

Intervensi bedah

Operasi ini dilakukan dalam kasus di mana benjolan pada tumit menjadi sangat besar, dan perubahan kistik ditentukan di dalam tendon. Kesaksian mungkin terbukti tidak efisien dari metode perjuangan lainnya.

Selama operasi, pertumbuhan (eksostosis) terputus pada tumit. Dalam kasus yang parah, keluarkan kantong mukosa yang meradang. Selain itu, ukuran area dipotong langsung tergantung pada luasnya edema.

Operasi dilakukan dengan beberapa metode:

Metode ini ditentukan berdasarkan derajat dan bentuk deformasi. Jenis anestesi dipilih, dengan mempertimbangkan karakteristik pasien. Paling sering, reseksi tonjolan (eksostosis) pada tumit dilakukan di bawah anestesi lokal. Kemungkinan anestesi konduktif juga cukup tinggi.

Setelah operasi

Kursus rehabilitasi setelah operasi membutuhkan waktu beberapa minggu. Durasi dipengaruhi oleh tingkat penyembuhan luka, serta metode intervensi bedah. Pilihan korektif membutuhkan 2-3 bulan istirahat, di mana seseorang menerima perawatan dan berada di bawah pengawasan dokter.

Pasien akan dapat bergerak secara independen setelah beberapa hari, jika selama pengangkatan benjolan (pertumbuhan) di tumit tulang tidak rusak parah. Pada saat yang sama, pasien harus merawat dirinya sendiri: jangan terlalu memaksakan kaki, berhenti berjalan jauh di bangsal dan koridor. Jika perlu, kruk diresepkan, kebutuhan yang biasanya menghilang dalam waktu sesingkat mungkin.

5 hari pertama perawatan dengan antibiotik. Sausnya diganti seperlunya, tetapi setidaknya 2 kali sehari. Perawatan fisioterapi melengkapi gambar: terapi laser, terapi magnet. Kursus: 10 sesi.

10-14 hari setelah operasi, jahitan dilepas.

Pencegahan

Sepatu yang salah, pakaian yang terus menerus - penyebab perkembangan penyakit Haglund. Untuk melindungi diri dari penyakit, Anda harus membeli sepatu dengan punggung yang lembut.

Rekomendasi apa lagi yang bisa diberikan dokter?

  • Mempertimbangkan ukuran kaki. Jika tinggi, maka lebih baik menahan diri dari membeli sepatu sempit dan sepatu hak tinggi. Sepatu juga kontraindikasi pada platform yang solid.
  • Kecualikan latihan di mana berat badan hanya turun di tumit.
  • Sesering mungkin tanpa sepatu, berikan kaki Anda istirahat kapan pun memungkinkan.

Sol ortopedi melindungi terhadap sejumlah osteochondropathies. Belikan mereka sehingga kerucut yang terbentuk di tumit tidak pernah mengganggu Anda.

Penyebab nyeri di tendon di atas tumit dan metode pengobatan

Tumit atau tendon Achilles adalah salah satu ligamen terkuat di tubuh manusia. Ia mampu menahan beban hingga 400 kg, sementara pada saat yang sama itu paling rentan terhadap cedera. Tendon Achilles bersama dengan otot kaki bertanggung jawab untuk gerakan di kaki. Rasa sakit yang timbul di daerah ini menunjukkan kemungkinan peradangan atau kerusakan pada ligamen.

Bentuk penyakitnya

Peradangan terjadi pada usia pertengahan karena pelanggaran elastisitas dan kelenturan ligamen. Lebih sering, pelanggaran dikejar oleh atlet dan orang-orang yang terlibat dalam kerja fisik yang berat. Proses degeneratif-inflamasi disebut tendonitis atau tendinopathy. Ada beberapa bentuk tendinopati.

  1. Peradangan Achilles - tendonitis, jaringan di dekatnya tidak terpengaruh.
  2. Peradangan dan degenerasi ligamen dan jaringan yang berdekatan - peritendinitis.
  3. Dengan enthesopathy, proses inflamasi menyebar ke calcaneus, kalsifikasi berkembang, dan spurs muncul di tumit.

Perawatan dimulai pada saat yang tepat memungkinkan untuk dengan cepat mengembalikan tendon yang meradang, jika tidak, prosesnya dapat berubah menjadi kronis. Tetapi retakan mekanis dan robekan membutuhkan perawatan jangka panjang dan rehabilitasi berikutnya sampai jaringan sepenuhnya pulih. Dalam perjalanan kronis, rasa sakit secara bertahap meningkat, proses berlanjut selama beberapa minggu atau bahkan berbulan-bulan.

Penyebab peradangan

Serabut tendon dipilin menjadi spiral dan terdiri dari protein kolagen dan elastin. Yang pertama tahan lama dan praktis tidak meregang. Elastin, jika perlu, dapat memperpanjang dan kembali ke kondisi semula. Pelanggaran komposisi dan integritas serat elastis menyebabkan rasa sakit dan menyebabkan terjadinya tendinopathies. Penyebab utama penyakit ini adalah sebagai berikut:

  • terlalu banyak otot-otot gastrocnemius, ketegangan berlebihan pada tendon;
  • perubahan yang berkaitan dengan usia serat kolagen dan elastin;
  • ciri fisiologis kaki (kaki datar, kaki pengkor);
  • penggunaan sepatu yang tidak nyaman;
  • gangguan metabolik, proses infeksi.

Nyeri tumit dapat terjadi pada atlet dan orang yang terlatih secara fisik. Ini diamati dengan ketegangan yang berlebihan dari ligamen kaki. Selama beban panjang, jaringan tidak memiliki waktu untuk pulih dan rileks. Masalah yang berjalan bahkan dapat menyebabkan ruptur tendon.

Dengan bertambahnya usia, elastisitas ligamen menurun, yang menyebabkan kerusakan dan robekan mikroskopik di serat. Terutama itu layak diperhatikan jika rasa sakit mulai terjadi saat berjalan. Achilles microtraumas permanen di bawah fitur fisiologis kaki, misalnya, keruntuhan kaki di dalam.

Pengaruhnya memiliki pemilihan sepatu olahraga yang salah. Mengapa kaki wanita sakit ketika mengganti tumit ke telapak rendah? Di tumit, pada siang hari, otot betis dan ligamen dalam keadaan singkat. Ketika mengganti sepatu pada sandal mereka harus meregangkan.

Gejala tendinopati

Mengapa proses peradangan untuk waktu yang lama tidak menyebabkan sakit parah? Sensasi yang tidak menyenangkan terjadi dengan peningkatan beban, dan setelah sisanya hilang. Setelah beberapa waktu, sebagai akibat dari microtraumas, bekas luka terbentuk, elastisitas ligamen terganggu. Gerakan tiba-tiba yang tidak hati-hati dapat menyebabkan ruptur tendon. Ditandai dengan nyeri yang parah tiba-tiba, Anda tidak dapat membuat kaki pindah dari tumit sampai ujung kaki, kadang-kadang tidak mungkin untuk benar-benar berdiri di atas kaki.

Jika penyakit ini tidak diobati dalam waktu, itu menjadi kronis. Pada nyeri berikutnya di tumit terjadi bahkan setelah istirahat yang baik. Kursi di atas tumit terasa sakit sedikit saja. Berjalan di sepanjang medan miring, menaiki dan menuruni tangga menjadi masalah nyata.

Bundel menebal, nyeri pada otot gastrocnemius. Nyeri muncul ketika meraba ligamen tumit. Mobilitas di sendi pergelangan kaki terganggu, berderit terjadi selama gerakan. Diamati pembengkakan, hipertermia dan kemerahan pada kulit.

Pengobatan

Cukup sulit untuk mengobati tendon tumit, suplai darah di daerah ini lemah. Kekurangan oksigen dan nutrisi untuk meredakan peradangan dan penyembuhan. Melalui sirkulasi yang buruk, proses penyembuhan menjadi rumit dan tertunda.

Jika rasa sakit muncul untuk pertama kalinya, Anda dapat mengobati peradangan sendiri. Cukup untuk membatasi sementara beban pada tendon Achilles untuk menerapkan kompres dingin. Amankan kaki dengan perban elastis. Untuk menghilangkan peradangan, gunakan salep dan gel. Prosedur fisioterapi memiliki efek yang baik - terapi magnet, elektroforesis dengan hidrokortison, ultrasound. Sebelum perawatan, konsultasi dengan spesialis diperlukan.

Jika penyebab penyakitnya adalah fitur fisiologis kaki, sepatu ortopedi berkualitas tinggi akan membantu. Bantuan harus terdiri dari penilaian pronasi yang benar dan koreksi posisi kaki berikutnya menggunakan tab ortopedi.

Dalam kasus sakit parah yang parah, Anda harus segera berkonsultasi dengan dokter. Setelah diagnosis, prosedur berikut ini ditentukan:

  • menghilangkan aktivitas fisik;
  • memperbaiki kaki untuk membatasi gerakan;
  • pengangkatan obat penghilang rasa sakit dan obat anti-inflamasi;
  • fisioterapi;
  • dalam tahap remisi, senam dan pijatan.

Terkadang satu-satunya jalan keluar adalah operasi.

Obat tradisional dan metode

Ada sejumlah cara pengobatan tradisional untuk meredakan peradangan pada tendon Achilles. Gunakan metode yang Anda butuhkan sebagai tambahan pada perawatan utama, dalam konsultasi dengan dokter. Di atas tumit dapat membentuk tonjolan lembut. Secara berkala, tempat ini menjadi merah, bengkak, dan ada sensasi panas.

Efek utama dari pengobatan adalah untuk meredakan peradangan dan rasa sakit. Komposisi berikut ini diterapkan pada perban elastis.

  1. Tambahkan satu sendok makan tepung dan alkohol ke satu protein telur ayam dan kocok rata.
  2. Distribusikan jumlah campuran yang dibutuhkan dalam lapisan yang merata, balut sendi pergelangan kaki dalam bentuk plester.
  3. Perban berubah setiap hari.

Untuk menghilangkan rasa sakit saat berjalan akan membantu kompres dingin dengan tincture dari comfrey. Satu sendok makan produk diencerkan dalam segelas air, diresapi dengan perban dan dibalut. Sebaliknya, comfrey, tas digunakan rumput gembala (sendok makan per cangkir air mendidih), diresapi selama 2 jam. Saus disimpan sampai kering.

Menggosok minyak yang berguna. Untuk kebutuhan dasar satu sendok teh minyak sayur. Setelah menambahkan dua tetes minyak cemara dan lavender, campuran tersebut mudah dioleskan ke area di atas tumit. Anda dapat menggunakan komposisi berbeda: satu sendok teh minyak sayur, dengan tambahan 5 tetes minyak geranium, cengkeh, dan lavender.

Tendonitis dapat diobati dengan salep berdasarkan lemak babi. Untuk 100 gram pangkal, bunga calendula dihancurkan menjadi bubuk dan ramuan wormwood ditambahkan, masing-masing diambil 30 gram. Campuran dipanaskan dalam penangas air, diterapkan ke tempat yang terkena dalam lapisan tipis.

Pencegahan tendonitis

Yang berisiko termasuk atlet, pekerja keras, wanita yang lebih memilih sepatu hak tinggi. Jika Anda mengalami sensasi tidak menyenangkan saat berjalan, lebih baik segera mencari bantuan. Sangat mudah untuk mengobati penyakit ini pada tahap awal. Tetapi jika Anda menjalankan masalah, mungkin ada komplikasi hingga proses kronis.

Untuk pencegahan, Anda perlu mengikuti beberapa aturan.

  1. Muatan harus ditingkatkan secara bertahap.
  2. Sebelum melakukan latihan fisik yang kompleks, pemanasan otot, peregangan dan pemanasan diperlukan.
  3. Pemilihan sepatu yang tepat harus diberi perhatian khusus.
  4. Jika kaki Anda terasa sakit saat pemanasan, aktivitas tersebut harus dihentikan.

Orang setengah baya perlu memperhatikan aktivitas fisik. Latihan untuk peregangan harus ditambahkan ke senam harian untuk memperkuat otot betis dan tendon tumit.

Penting untuk menilai kemampuan mereka dengan tepat, dan untuk membedakan peregangan cahaya dari tegangan berlebih yang berlebihan. Perhatikan tubuh Anda.

19 penyebab nyeri tumit belakang

Penyakit kalkaneus dari setiap genesis adalah bidang studi rematologi dan traumatologi. Jika tulang tumit sakit dari belakang, kondisi ini sering disertai ketidaknyamanan saat berjalan, sesekali nyeri dengan kecenderungan menyebar sepanjang pergelangan kaki hingga paha. Secara proporsional dengan penyebab penyakit ditentukan oleh arah pengobatan. Mengabaikan gejala dan kurangnya koreksi penuh patologi memprovokasi perkembangan komplikasi serius, hingga gangren, diikuti dengan amputasi kaki. Jika tumit sakit di bagian belakang - ini adalah alasan untuk pergi ke dokter.

Nuansa anatomi

Tumit diwakili oleh struktur tulang atipikal. Tulang terletak di belakang semua sendi kaki lainnya. Kalkaneus termasuk dalam struktur anatomi tuberkulum calcaneal, yang membentuk pembulatan kaki dan tubuh. Dasar (tubuh) dari calcaneus di atas terhubung dengan talus, membentuk pangkal pergelangan kaki. Anterior, basis berartikulasi dengan tulang berbentuk kubus, membentuk sendi calcaneocuboid. Kedua sendi besar membentuk sendi tarsal melintang - sekelompok struktur tulang belakang kaki.

Tumit memiliki 4 area utama yang memainkan peran kunci dalam lokalisasi anatomi berbagai gangguan:

  • plantar;
  • area belakang;
  • lateral eksternal;
  • tumit luar (dalam).

Yang sangat penting ketika berjalan adalah tumit dari calcaneus. Setiap langkah disertai dengan beban luar biasa pada tumit. Selain itu, tuberkulum calcaneal mendukung lengkungan kaki, karena ligamentum memanjang di satu-satunya area. Tendon Achilles menghubungkan ke tuberkulum calcaneal - kombinasi dari otot soleus dan betis dari pergelangan kaki.

Itu penting! Berkat tendon Achilles, seseorang mampu melenturkan kaki relatif ke kaki bagian bawah. Kalkaneus dikelilingi oleh lapisan serat tebal, yang merupakan peredam kejut fisiologis ketika seseorang berjalan. Nyeri di tumit dari belakang mungkin muncul karena berbagai alasan.

Faktor etiologi

Lokalisasi rasa sakit di atas tumit dan di daerah lain dapat menunjukkan perkembangan penyakit inflamasi atau traumatik. Banyak pleksus vaskular dan saraf melewati tumit, sehingga setiap pengaruh negatif dapat memprovokasi reaksi seketika dari tubuh. Ada dua kelompok besar penyakit berdasarkan sifat asalnya: internal dan eksternal.

Faktor internal

Nyeri di kalkaneus dengan pengaruh faktor eksogen ditandai dengan perjalanan sekunder, terjadi sebagai gejala eksaserbasi penyakit lain pada tulang atau sistem artikular. Nyeri dari sendi atas tungkai atas dapat menyebar ke daerah tumit, menyebabkan kesulitan dalam menggerakkan pasien.

  • Ankylosing spondylitis Penyakit ini ditandai oleh perubahan destruktif pada sumbu vertikal dari tulang belakang, dalam struktur artikular ekstremitas bawah. Nyeri tumit pada ankylosing spondylitis adalah gejala yang langka, tetapi ketika melakukan diagnosis banding, patologi ini juga dikeluarkan.
  • Rheumatoid arthritis. Artritis dari setiap etiologi dan genesis, yang terlokalisir di sendi-sendi besar anggota tubuh bagian bawah selalu merupakan risiko potensial. Sering deformitas dystropik tidak dapat diubah, pada saat yang sama ada rasa sakit di kalkaneus.
  • Gout Nyeri pada ekstremitas bawah dengan gout disebabkan oleh gangguan fungsi ginjal dalam bentuk edema yang kuat, serta peradangan pada sendi, pembentukan osteofit pada sendi artikular.
  • Penyakit infeksi. Lokalisasi agen infeksi yang sering - saluran urogenital dan usus. Ini adalah penyakit dari kelompok patologi yang dapat memprovokasi nyeri tumit karena fokus inflamasi.
  • Osteomielitis dari alam apa pun. Penyakit menular dengan perubahan nekrotik progresif pada tulang dan jaringan lunak. Penyakit ini rumit oleh sepsis, gangren.
  • Tuberkulosis dari sistem rangka. Penyakit ini terjadi sebagai komplikasi penyakit menular atau tuberkulosis paru khas dalam perjalanan penyakit.
  • Bursitis atau tendonitis. Penyakit dicirikan oleh peradangan dengan tanda-tanda pertanda jaringan lunak.
  • Penyakit diabetes. Diabetes mellitus memprovokasi perkembangan perubahan nekrotik dalam pembuluh darah dan struktur otot. Dalam endokrinologi, ada konsep "kaki diabetes."
  • Fasciitis (sebaliknya - tumit memacu). Pembentukan intradermal dengan periode eksaserbasi dan nyeri hebat dengan denyutan saat berjalan.
  • Apophysitis gundukan tumit. Patologi terjadi terutama pada anak laki-laki di bawah 13 tahun dan disertai dengan pelanggaran pembentukan inti dari struktur tulang tumit.

Itu penting! Penyebab internal mungkin karena terjadinya tumor dan neoplasma alam apa pun. Dengan tumor ganas, metastasis dapat berkembang, tidak hanya meliputi kaki, tetapi juga semua struktur ekstremitas bawah.

Penyebab eksternal

Faktor eksternal yang berkontribusi pada sensasi nyeri di tumit termasuk kerusakan pada kulit dan tulang dan sistem sendi kaki. Setiap situasi klinis dicirikan oleh lokasi spesifik nyeri, intensitas dan keparahan komplikasi.

  • cedera asal apapun (dislokasi, fraktur, subluksasi, perpindahan tulang dan sendi);
  • kerusakan pada kulit di area tumit (jagung, goresan, luka bakar);
  • peregangan atau ruptur tendon absolut;
  • memar dan peningkatan olahraga (cedera olahraga, ruang lingkup)

Setiap pelanggaran integritas tulang, struktur otot atau sistem artikular menyebabkan rasa sakit selama latihan, ketidaknyamanan saat berjalan atau membatasi mobilitas ekstremitas.

Lokalisasi radang kalsitonal

Dalam pembentukan fokus purulen dalam struktur tumit, lokalisasi proses patologis memainkan peran penting. Peradangan didiagnosis menurut 4 kriteria klinis - kemerahan, pembengkakan, nyeri, pembatasan dukungan pada tumit.

  • Jaringan tulang. Peradangan terbentuk sebagai akibat tuberkulosis, osteomielitis, atau fisura kalkaneus. Radang sendi yang cepat berkembang, epiphysitis dan osteochondropathy dapat memprovokasi purulent foci.
  • Lemak subkutan. Kavitas dengan nanah di jaringan lemak subkutan terjadi setelah cedera parah, lesi vaskular pada latar belakang diabetes mellitus. Mempertimbangkan fitur anatomi serat, perkembangan hampir semua penyakit artikular kaki dapat dicurigai.
  • Tas sinovial. Peradangan kantung sinovial artikular dalam praktek klinis disebut bursitis.
  • Fasia dan aparat ligamen. Ligamen pergelangan kaki lateral rentan terhadap proses destruktif-distrofik dan peradangan. Alasan utama: pukulan, memar, serta kerusakan pada sifat traumatis.
  • Tendon Achilles. Hampir 56% dari semua kasus klinis dengan fokus patogen lokal di tumit berhubungan dengan tendon Achilles. Kadang-kadang sakit di atas tumit karena kecenderungan proses patologis untuk menggeneralisasi ke pergelangan kaki.

Itu penting! Pleksus vaskular dan saraf juga merupakan daerah peradangan yang sering di daerah tumit, yang menjelaskan gambaran rasa sakit yang hebat ketika menginjak kaki atau saat istirahat pasien. Untuk menentukan peradangan hanya bisa dokter atas dasar studi instrumental dan laboratorium.

Video

Video - Heel memacu

Tindakan diagnostik

Untuk rasa tidak nyaman di area tumit saat berjalan atau saat istirahat, hubungi ahli bedah ortopedi, ahli traumatologi atau rheumatologist. Dalam kasus-kasus klinis yang sulit, serta dengan riwayat rheumatologi terbebani pasien, diagnostik diferensial dilakukan untuk menyingkirkan eksaserbasi penyakit kronis.

  • pemeriksaan dan palpasi area tumit;
  • penilaian obyektif anatomi kulit, kaki dan tumit;
  • pemeriksaan keluhan pasien dan riwayat medisnya;
  • pemeriksaan x-ray;
  • MRI atau CT scan, ultrasound;
  • tes darah (termasuk biokimia umum, serologis).

Sebagai metode penelitian tambahan, biopsi tumit dilakukan untuk mempelajari lebih lanjut bahan internal untuk pengembangan osteomielitis, tuberkulosis tulang dan jaringan otot. Sebelum Anda mengobati nyeri tumit, Anda harus berkonsultasi dengan rheumatologist, yang akan meresepkan perawatan lebih lanjut.

Proses terapeutik

Taktik perawatan dibangun tergantung pada asal-usul rasa sakit di tumit. Dalam angka yang berlaku, pengobatan terbatas pada obat-obatan medis, tetapi penyakit radang yang serius sering mengakibatkan pembedahan perut.

  • obat anti-inflamasi;
  • preparat lokal (liniments, salep, emulsi, krim);
  • imunostimulan;
  • blokade artikular (untuk bantuan injeksi nyeri berat);
  • obat penghilang rasa sakit.

Semua obat diresepkan hanya oleh dokter yang hadir sesuai dengan faktor-faktor untuk perkembangan nyeri tumit. Peran penting dalam mencapai hasil terapeutik yang tinggi dimainkan oleh fisioterapi, pijat dan terapi latihan. Untuk perbaikan sehari-hari fungsi pendukung ekstremitas bawah dan mengurangi depresiasi area tumit, sol ortopedi khusus dan sol harus dibeli.

Nyeri di tulang tumit hampir selalu berarti perkembangan patologi atau cacat apa pun dari alam yang berbeda. Saat ini, hampir semua penyakit tumit berhasil diobati dengan pencapaian remisi stabil, bahkan dengan proses kronis yang tidak dapat diubah.

Akses yang tepat waktu ke spesialis memungkinkan Anda untuk menghindari konsekuensi negatif bagi pasien, hingga cacat yang mendalam dan pembatasan lengkap mobilitas sendi ekstremitas bawah.

Rasanya sakit di atas tumit dari belakang

Tumit kaki seseorang dalam tujuan fisiologisnya mengambil beban terbesar pada dirinya sendiri. Struktur tumit sedemikian rupa sehingga sejumlah besar pembuluh darah, serabut saraf, tendon melewati tulang tumit. Munculnya rasa sakit di tumit ketika berjalan dapat berkontribusi pada faktor "menguntungkan" seperti cedera tumit akibat mengenakan sepatu yang tidak nyaman atau adanya proses degeneratif di dalam tubuh. Selain itu, penyebab rasa sakit tersebut dapat berupa:

Penyebab nyeri tumit

PENTING UNTUK DIKETAHUI! Satu-satunya obat untuk nyeri pada sendi, arthritis, osteoarthritis, osteochondrosis dan penyakit lain pada sistem muskuloskeletal, direkomendasikan oleh dokter! Baca lebih lanjut.

Mari kita lihat penyebab rasa sakit di tumit:

  • satu-satunya fasciitis;
  • tumit memacu;
  • radang tendon Achilles;
  • beberapa penyakit menular (alat kelamin);
  • arthritis

- Fasciitis pada telapak kaki - penyebab tersering nyeri di tumit saat berjalan. Penyakit ini adalah radang fasia plantar (jaringan ikat) di tempat keterikatannya dengan tulang tumit. Peradangan terjadi sebagai akibat dari memakai sepatu yang tidak nyaman, sepatu dengan tumit yang terlalu rendah, kelebihan berat badan, bekerja terkait dengan berdiri lama di kakinya, telapak kaki datar, dll.

- Tumit memacu - penyakit yang berkembang di latar belakang fasciitis kronis. Pada saat yang sama, deposit garam terbentuk pada kalkaneus dan muncul pertumbuhan, yang menyebabkan rasa sakit saat berjalan.

- radang tendon Achilles. Dalam hal ini, rasa sakit dirasakan di atas tumit di belakang kaki.

- beberapa penyakit menular (terutama seksual) memprovokasi peradangan di tumit, dan rasa sakit terjadi ketika berjalan.

- arthritis. Penyakit ini merupakan peradangan pada sendi. Termasuk tumit terpengaruh. Artritis dapat reaktif (sebagai akibat dari infeksi yang kuat), dapat berkembang setelah menderita radang tulang belakang dan sendi.

Alasan yang dijelaskan di atas dikonfirmasi oleh beberapa gejala, selain rasa sakit di tumit saat berjalan. Dalam proses inflamasi, kemerahan area tumit dan pembengkakannya diamati. Saat merasa juga merasakan sakit. Penentuan penyebab pasti rasa sakit ini dilakukan setelah pemeriksaan x-ray.

Pengobatan Nyeri Tumit

Perawatan nyeri di tumit saat berjalan, tentu saja, adalah karena penyebabnya. Di hadapan proses inflamasi, obat anti-inflamasi nonsteroid diresepkan. Ini mungkin pil, salep, tincture. Untuk nyeri hebat dan peradangan akut, blokade injeksi lokal dapat digunakan. Anestesi juga dilakukan dengan elektroforesis. Menerapkan dingin ke sakit kaki membantu mengurangi rasa sakit dan sedikit mengurangi peradangan.

Jika penyebab rasa sakit dikaitkan dengan kelebihan berat badan, maka perawatan harus dimulai dengan penurunan berat badan. Dengan arthritis, Anda perlu memperhatikan diet Anda - Anda perlu mengurangi jumlah garam yang digunakan. Sebagai relaksasi, mandi kaki dengan garam laut efektif. Air hangat memungkinkan Anda meningkatkan sirkulasi darah dan merilekskan kaki.

Saat berjalan Anda perlu menggunakan sepatu dengan tumit lebar dan sol yang mantap. Yang terbaik adalah memakai sepatu ortopedi atau pasang sol khusus yang memungkinkan Anda untuk mengambil beban dari fasia. Dokter menyarankan melakukan latihan untuk kaki. Diantaranya, latihan yang bertujuan untuk meregangkan tendon kaki dan tumit, memperkuat fasia.

Yang paling penting - Anda tidak bisa percaya bahwa rasa sakit di tumit saat berjalan akan berlalu sendiri. Itu hanya bisa menjadi lebih buruk dan berkembang menjadi penyakit lain yang lebih serius. Karena itu, ketika rasa sakit terjadi, Anda harus segera berkonsultasi dengan dokter.

Perawatan nyeri tumit saat berjalan

Benar-benar memulihkan SIKAP tidak sulit! Yang paling penting 2-3 kali sehari untuk menggosok tempat yang sakit ini.

Jika Anda merasa sakit ketika berjalan kaki, pertolongan pertama adalah es selama dua hari. Pada siang hari Anda perlu memijat tumit hingga mati rasa dengan es batu setidaknya empat kali. Setelah dua hari Anda dapat bergantian antara dingin dan hangat. Pada 15 mnt. es, 15 menit. beristirahat, lalu botol air panas pada saat bersamaan. Manipulasi seperti ini dianjurkan sekali sehari.

Kadang-kadang Anda perlu mengambil obat penghilang rasa sakit, sebagai opsi - ibuprofen. Obat lebih baik untuk bernegosiasi dengan dokter secara individual.

Seringkali, penggunaan insole ortopedi (mengambil ortopedisnya) dan pemanasan membantu mengatasi rasa sakit. Misalnya, latihan ini:

  • berdiri di depan tembok sehingga ketika Anda meregangkan tangan Anda, Anda menyentuhnya;
  • letakkan telapak tangan Anda di dinding;
  • lakukan langkah mundur dengan kaki kanan, dan tekuk lutut kaki kiri;
  • bersandarlah ke dinding dan turunkan tumit kaki kanan Anda ke lantai (rasakan ketegangan betis);
  • memperbaiki posisi pada 15 akun;
  • lakukan hal yang sama dengan kaki kiri Anda (secara total: sepuluh gerakan untuk kedua kaki);
  • PENTING! Hindari gerakan mendadak, jangan mendorong semua beban pada kaki, waspadai cedera.

Perawatan nyeri di tumit saat berjalan adalah proses panjang yang harus dipercayakan kepada profesional medis. Untuk meningkatkan efek terapeutik, dokter dapat merekomendasikan untuk menahan diri dari aktivitas fisik, meletakkan belat di kaki atau memperbaiki kaki dengan perban ketat saat tidur.

Untuk meningkatkan sirkulasi darah, garam, soda, sabun mandi digunakan. Untuk mengatasi rasa sakit dari tumit memacu akan membantu infus sabelnika, dibeli di apotek atau dimasak sendiri (1 sendok makan tanaman untuk secangkir air ketiga). Penerimaan diteruskan setidaknya selama 20 hari (sebelum makan, tiga kali sehari).

Memberikan istirahat, fisioterapi, pijatan yang diresepkan oleh dokter. Beberapa penyakit memerlukan perawatan dengan antibiotik, operasi (adhesi, jaringan parut dari jaringan) atau penggunaan metode gelombang kejut.

Selain seorang ahli traumatologi dan rheumatologist, pasien dengan nyeri tumit saat meremas saraf mungkin perlu berkonsultasi dengan ahli phlebologist / ahli bedah vaskular jika varises adalah penyebab rasa sakit. Ketika tekanan diterapkan ke saraf karena jaringan parut pada jaringan, dengan kerusakan mekanis harus menghubungi ahli bedah. Dengan masalah sindrom terowongan akan membantu memahami ahli saraf.

Gambar klinis

Awalnya, hanya area kecil, sedikit menebal, sedikit nyeri dan eritema di tumit belakang-atas yang terdeteksi. Penderita sering memasang plester di tempat ini untuk mengurangi tekanan sepatu. Ketika kantung sinovial yang meradang meningkat, itu tampak seperti pembengkakan merah yang menyakitkan di atas tendon Achilles. Kadang-kadang pembengkakan meluas ke kedua sisi tendon, tergantung pada jenis sepatu. Dalam kasus perjalanan yang kronis, kantung sinovial mengalami fibrosis.

Pengobatan

Anda harus meletakkan karet busa atau merasakan di bawah tumit untuk mengurangi tekanan sepatu. Dalam beberapa kasus, meregangkan dinding sepatu atau memakai sepatu tanpa latar belakang dapat membantu. Kendurkan tekanan pada kantong yang meradang mungkin bantalan lembut di sekitarnya. Relief sementara berasal dari mengambil obat anti-inflamasi nonsteroid. Peradangan mengurangi infiltrasi lokal jaringan dengan kortikosteroid terlarut (dexamethasone fosfat, 4 mg / ml) dalam kombinasi dengan anestesi lokal (2% lidokain dalam larutan epinefrin 1: 100.000).

Untuk menghilangkan gerakan tumit yang tidak normal saat berjalan, sisipan ortopedi khusus digunakan dalam alas kaki. Ketika terapi konservatif tidak efektif, eksisi kalkaneus lateral posterior dapat diindikasikan.

"Nyeri di belakang tumit atau sedikit lebih tinggi" - sebuah artikel dari bagian Rheumatology

Penyebab Nyeri Tumit

Nyeri tumit atau nyeri tumit sering kali disebabkan oleh cedera, kelebihan berat badan, atau sepatu yang tidak nyaman. Alasan lain yang mencirikan penyakit kaki meliputi:

  1. Bruise dari calcaneus, keseleo atau strain ligamen. Gejala nyeri akan tergantung pada tingkat keparahan cedera.
  2. Fasiitis plantar. Ini adalah pembentukan jaringan ikat, yang terletak dalam bentuk strip lebar di permukaan plantar kaki dari kalkaneus ke kepala tulang metatarsal. Diagnosis yang akurat hanya dapat dilakukan berdasarkan X-ray. Batu pada tumit (pertumbuhan) dapat terjadi karena deformasi kaki. Penyakit ini khas untuk wanita yang kelebihan berat badan atau terus-menerus memakai sepatu hak tinggi. Penumpukan yang dihasilkan pada tulang di bawah tekanan dari sepatu atau berat saat berjalan menekan pada jaringan lunak dan menyebabkan efek rasa sakit. Rasa sakit meningkat setelah berlari panjang atau berjalan. Saat istirahat, kaki tidak lagi sakit, tetapi begitu tenang digantikan oleh aktivitas, gejalanya kembali.
  3. Eksostosis tumit. Dengan hadirnya penyakit ini, tulang membentuk tumit di belakang. Letusan dapat terjadi akibat cedera atau fasia plantar. Orang dengan perkembangan jaringan tulang rawan yang tidak proporsional rentan terhadap penyakit ini. Jaringan tulang rawan yang awalnya terbentuk tidak terlihat pada X-ray, dan hanya ketika berlangsung, ketika proses pengendapan garam kalsium terjadi, tulang dan pertumbuhan tulang rawan terbentuk pada tumit. Sebagai aturan, penyakit ini mempengaruhi kedua kaki sekaligus. Selain nyeri tulang, pasien mungkin mengalami kehilangan sensasi di kaki karena kompresi pleksus saraf dengan pertumbuhan kalkaneal.
  4. Achillodonia. Penyakit ini ditandai dengan peradangan kalkaneus, yang terletak di permukaan belakang umbi calcaneal. Achillodonia berkembang karena micronaddrum tendon Achilles sebagai akibat dari beban yang berlebihan pada kaki. Di tempat proses peradangan, selain rasa sakit, ada pembengkakan kulit. Konfirmasi diagnosis ini dimungkinkan karena metode ultrasound (ultrasound) atau resonansi magnetik (MRI) untuk memeriksa kaki. Penyakit ini berbahaya karena infeksi kantung artikular dapat dimulai.
  5. Rheumatoid arthritis. Penyakit ini mengancam kehidupan pasien. Faktanya adalah bahwa penyakit ini ditandai oleh fakta bahwa proses penghancuran sel-sel tubuh oleh kekebalan dari orang itu sendiri terjadi. Rheumatoid arthritis dapat disebabkan oleh flu, pilek, atau infeksi virus. Jika pengobatan tidak segera dimulai, maka selain rasa sakit di lokasi lokalisasi proses peradangan, biasanya di atas tumit, pasien akan memiliki gejala lain (peningkatan suhu tubuh, kehilangan nafsu makan, indisposisi, dll). Tanpa perawatan yang tepat, penyakit ini hampir sepenuhnya "memakan" persendian.
  6. Apofisitis tumit. Ini adalah peradangan punggung kalkaneus. Anak-anak rentan terhadap penyakit pada saat pembentukan kalkaneus aktif. Karena beban yang berlebihan di daerah tumit, proses peradangan dapat terjadi yang menyebabkan rasa sakit. Dalam situasi ini, perawatan terdiri dari menciptakan istirahat maksimum untuk ekstremitas bawah sampai proses pembentukan tulang selesai.
  7. Fraktur tumit. Dianggap cedera langka. Dalam fraktur, sebagai suatu peraturan, pasien mengalami rasa sakit di seluruh kaki dan di atas tumit. Kemampuan motorik dari pergelangan kaki tetap ada. Kaki yang terluka membengkak. Karena rasa sakit yang parah, menjadi tidak mungkin untuk bersandar pada kaki.

Kembali ke daftar isi

Perawatan nyeri tumit

Jika tumit sakit, dianjurkan untuk menghubungi ahli traumatologi ortopedi atau rheumatologist. Ada kemungkinan bahwa setelah sejumlah prosedur diagnostik, pasien akan diarahkan ke dokter lain untuk pemeriksaan lebih lanjut, setelah itu perawatan akan ditentukan.

Selama perawatan, pasien harus mengenakan sepatu yang nyaman yang tidak akan meremas dan melukai kaki.

Pengobatan fasciitis dilakukan dengan penggunaan obat anti-inflamasi nonsteroid. Untuk menghilangkan sindrom nyeri, blok ekstra-artikular mungkin direkomendasikan. Pasien diberikan sol ortopedi khusus, yang mencegah perkembangan lebih lanjut dari penyakit. Hasil yang baik menunjukkan prosedur fisioterapi dan latihan terapeutik.

Metode yang efektif untuk mengobati eksostosis calcaneal adalah operasi pengangkatannya. Metode konservatif ditujukan untuk menghilangkan bengkak dan peradangan pada jaringan lunak. Untuk mengurangi tekanan di bawah tumit kurung merasa sol. Selain itu, mandi kaki hangat, fisioterapi dan elektroforesis Novocain direkomendasikan.

Achillodonia pada tahap awal tidak berarti operasi. Perawatan dilakukan menggunakan terapi gelombang kejut, di mana integritas jaringan lunak dipertahankan dan bekas luka tidak terbentuk. Dalam bentuk kronis, diperlukan operasi, selama selaput lendir kantong dikeluarkan, memotong ke sisi tendon.

Pada tahap awal, rheumatoid arthritis diobati dengan chondroprotectors untuk memperbaiki jaringan artikular. Obat anti-inflamasi dan analgesik diresepkan, serta prosedur fisioterapi. Perhatian khusus diberikan pada pemulihan sistem kekebalan tubuh.

Kembali ke daftar isi

Cedera tumit dan perawatan fraktur

Untuk cedera tumit, pengobatan konservatif diresepkan, yang melibatkan pengambilan obat yang bertujuan mengurangi efek rasa sakit. Jika proses inflamasi dicurigai, antibiotik dapat diresepkan untuk pasien.

Fraktur tanpa pemindahan diperlakukan dengan aplikasi gipsum.

Dengan perpindahan fragmen tulang dan cedera pada permukaan artikular, pengobatan dilakukan dengan metode traksi skeletal. Serpihan dan pecahan tulang diperbaiki dengan jarum atau staples, yang memungkinkannya tumbuh bersama dengan benar. Setelah penyembuhan tulang, pasien akan memiliki kursus rehabilitasi untuk mengembalikan fungsi normal anggota tubuh.

Alasan

Tumit mungkin sakit karena berbagai alasan, dalam hal apapun, dianjurkan untuk berkonsultasi dengan dokter yang akan melakukan pemeriksaan dan pemeriksaan menyeluruh, mengidentifikasi alasan mengapa patologi berkembang, dan atas dasar ini akan memberikan kesimpulan dan menulis metode pengobatan. Rasa sakit di belakang tumit disebabkan oleh sejumlah penyakit, dan masing-masing memiliki penyebab sendiri dan metode pengobatannya sendiri.

Plantar Fasciitis

Plataric atau plantar fasciitis, tetapi dengan cara yang sederhana itu adalah memacu tumit umum, penyakit ini cukup umum, alasan utamanya:

  • kelebihan berat badan;
  • sepatu yang salah: ketat, tidak nyaman, atau tumit yang sangat disukai wanita;
  • memar dan luka.

Bahkan, alasan yang dijelaskan untuk lokasi nyeri di belakang, di bagian bawah tumit, menyebabkan deformitas kaki, dan sebagai konsekuensinya, pembentukan pertumbuhan tulang, yang ketika bergerak, menggigit jaringan lunak dan menyebabkan ketidaknyamanan, dan dalam kondisi lanjut, sakit parah. Pada tahap awal, sensasi nyeri muncul di pagi hari atau setelah istirahat panjang segera setelah seseorang mulai bergerak. Ketika gejala muncul, Anda harus berkonsultasi dengan dokter, ia akan meresepkan metode perawatan konservatif, biasanya terapi fisik yang ditentukan, pijatan, kompres, maks dan gel.

Jika Anda tidak mengambil tindakan, lama-kelamaan rasa sakit dari bagian belakang tumit meningkat, pembengkakan parah muncul, tungku menjadi meradang, setiap langkah sulit, kaki terasa sakit tak tertahankan dan ada perasaan bahwa paku besar didorong ke tumit. Tidak ada lagi blokade, dan kadang-kadang operasi diperlukan.

Exostosis

Alasan umum lainnya mengapa tulang tumit sakit adalah eksostosis tumit atau deformitas Haglund - ini juga merupakan pembentukan tulang, tetapi tidak tumbuh dari telapak kaki, tetapi dari belakang tumit. Secara visual ada pembengkakan, tulang seolah-olah menonjol keluar. Perawatan dan pencegahan identik dengan perawatan plantar fasciitis, karena para ahli dalam kasus ini merekomendasikan memakai sepatu tanpa tumit, sehingga tidak ada yang menekan tulang yang menonjol.

Apofisitis tumit

Apofisitis tumit merupakan karakteristik masa remaja, periode manifestasi penyakit yang paling berbahaya adalah 9-13 tahun, penyakit ini sering menyerang anak laki-laki. Ini adalah peradangan inti kalkaneus, patologi terjadi pada tumit kedua kaki. Orangtua harus memperhatikan keluhan anak, biasanya rasa sakit di belakang tumit terjadi setelah bermain olahraga dan tekanan serius pada kaki. Gaya berjalan juga berubah, remaja mencoba untuk menempatkan kaki pada sudut yang tepat relatif terhadap kaki bagian bawah, menghindari dangkal alami dari tumit hingga ujung kaki, seperti pada latar alami kaki, kaki terasa sangat sakit.

Perhatikan cara berjalan anak Anda, jika Anda menghubungi seorang spesialis pada waktu yang tepat, penyakit tersebut tidak berakibat konsekuensi, biasanya beristirahat sampai pembentukan tulang selesai. Kadang-kadang dokter menyarankan untuk sepenuhnya menghilangkan stres atletik.

Achillodynia atau achillobursitis

Beban tinggi di wilayah tumit adalah salah satu penyebab utama yang dapat menyebabkan radang ligamen dan tendon. Achillodinia dianggap sebagai penyakit yang paling umum - proses peradangan pada kantung tumit yang terdiri dari jaringan ikat yang terletak di sekitar tendon Achilles. Patologi ditandai dengan pembengkakan di sisi belakang tepat di atas tumit, peradangan disertai dengan peningkatan suhu kulit dalam fokus rasa sakit.

Penyakit ini didiagnosis menggunakan MRI atau ultrasound, setelah pengobatan yang diresepkan, biasanya pijat dalam kombinasi dengan obat-obatan anti-inflamasi farmakologis.

Rheumatoid arthritis

Rheumatoid arthritis adalah penyakit paling serius yang telah dipertimbangkan, yang bahkan dapat berakibat fatal jika tidak ditangani. Rasa sakit di belakang tumit dapat menandakan penyakit khusus ini. Penyakit ini mempengaruhi sendi, di dalam tubuh ada proses peradangan yang serius, kekebalan manusia menghancurkan sel. Jika Anda tidak memulai pengobatan tepat waktu, rheumatoid arthritis dapat sepenuhnya menghancurkan sendi, seseorang mengalami rasa sakit yang sangat kuat.

Patologi biasanya adalah hasil dari penyakit lain: flu, infeksi virus, dan bahkan tidak diobati tepat waktu dan mengabaikan pilek biasa dapat menyebabkan komplikasi serius seperti itu. Selain fakta bahwa kaki terluka parah, gejala lain juga bisa muncul - kelemahan, kurang nafsu makan, demam tinggi.



Artikel Berikutnya
Penyebab, gejala dan pengobatan klaudikasio intermiten - ulasan lengkap